金曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月08日(金)

金曜日

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【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
20時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
1994歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2579kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(3人前) 430 kcal
7時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
卵サンド(1人前) 379 kcal
11時
ピザトースト(1人前) 339 kcal
17時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(5人前) 716 kcal
  2579 kcal
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