6/9【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月09日（土）

6/9
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【記録グラフ】
最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4895歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
22時
クッキー（0.5人前） 83.9 kcal
味噌ラーメン（1.2人前） 528 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たけのこご飯（1.2人前） 318 kcal
天ぷら（2人前） 252 kcal
  1926 kcal
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