9日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月09日（土）

9日土曜夕飯
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9日予定・・・鶏炊き、豚味噌炒め、餃子
10日予定・・・麻婆豆腐、冷奴、焼きビーフン、サラダ


味付け鶏・・・味付け鶏、レタス、
豚味噌炒め・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、もやし、味噌、砂糖、いの一番
餃子・・・餃子（チルド）、ポン酢、ラー油
サラダ・・・ツナ、大根、キュウリ、マヨネーズ、
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