6/9土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月09日（土）

6/9土曜日
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朝:トースト(マーガリン、ジャム)1枚、ミルク、コーヒー、サラダ(めだま焼き、野菜)

昼:無し 小三笠1個、珈琲

夕:ごはん1杯、海ぶどう、ハンバーグ、冷奴、納豆1パック、生パン1枚(ジャム)
キャンディ5個

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