食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月09日(土)

食事

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【朝ごはん】
油そば
【昼ごはん】
醤油ラーメンのつけ麺 札幌醤油
さくらんぼゼリー
【間食】

【晩ごはん】
エアリアル
ビール
ワイン
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2415kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
寿がきや 油そば(1.3人前) 458 kcal
12時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
シマダヤ 流水麺 中華めん(1人前) 240 kcal
森永乳業 サンキスト ゼリー オレンジ [カップ] 100g(2人前) 130 kcal
17時
ナビスコ エアリアル(0.8人前) 363 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml(3人前) 430 kcal
18時
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
19時
ウイスキー(0.6人前) 136 kcal
  2415 kcal
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