鍛えよう✥太っ腹✥【milosilo21さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日(日)

鍛えよう✥太っ腹✥

< 渋滞✬ララ夢ランド  | 米朝首脳会談✧平和 >
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アメリカから帰って来て やはり「時差」は 身体の中に有り ☆ 珍しく 未だにまだ ちょっと「時間の感覚」が・・
でも 昼間の仕事に関しては 全然 問題も無く ☆ そういう事に甘える自分では 居たくないので~


「太っ腹」を調べると ☆ 一つは 「太った腹」 もう一つは 「度量の大きいこと」

旅行の楽しみの一つである その土地の名物食 ☆ 国際都市・ロス 確かに色々な国の料理が楽しめた
国際食豊かに「メキシコ・ベトナム・タイ・グァム・日本のラーメン& 餃子・アメリカのハンバーガー」など

が 美味しい食事の後には
「太っ腹」 ☆  ☆ 連れのお腹を見る度に思う !! ☆ やはり そのお腹のデッ張りが・・
「食べる事 大好き!!」で 本人も気にしてるので それを言うと機嫌が悪くなるし 
まぁ~ それは 私も同じで 「一応 基本一日一食」とは言って有ったけど ☆ やはり皆に合わせ 三食を
それにしても 皆 一日三食も 良く ちゃんと食べられるなぁ~~~


そして 今回の旅行で一番 感じたのは「体力」 ☆ それなりの体力無しでは「旅行」も楽しめない !!
先ず 長時間の飛行機内 ☆ 空港内にしても 重い荷物を抱えて 歩き回って~
そして 旅先でも 自分の足で歩き回った (今回は 奇跡的に足の痛みが 数日前に取れて歩けた)

ラッキーだったのは ジムに通ってる嫁のジムの「2週間無料ゲスト・パス」  
2週間ジム使い放題は 正に「太っ腹」対応 ☆ それでも経営としては 採算が合うのだろう

手前味噌に成りますが 今回の旅行でも 次男夫婦の私たちに対する「太っ腹な対応」には 感謝だなぁ~


写真 1 : 私のお気に入りの「プール」☆ 気候は意外と寒かったけど「温水プール」で 丁度良かった ☆ 隣に暖かいジャグジー
仕事前に鍛えるのか 朝早くからプールは順番待ちの人たちが~ ☆ 又 隣では「バスケット・ボール」で 汗を流す人たちが

写真 2 : 午前中に有る主婦の人たちの参加が多かったクラスに私も ☆ 「キックボクシング」と「ズンバ」に
   昔取った杵柄で クラスに付いて行かれたのが とても嬉しく 楽しかった~

写真 3 : 機械も 色々有ったけど 昼間の「筋トレ」は お腹が空き過ぎるので スキップ !!


今日は 一日 雨模様で 明日の朝は大雨とか・・
兎に角 私は まだ はっきりと起きてます ☆ できれば 此の儘 10時位まで起きていたい !!

***
6月 11日(月) 雨 ☆ でも 大雨では ないなぁ~
皆様 コメント ありがとうございます ☆ 昨日は お昼寝無しで 過ごせたので もう「日本時間」で 生きてます !!



コメント
打ち水 2018/06/10 05:53
息子さんたち偉いね、親をそうやって迎えて帰したんだもん
安心しましたか?
 milosilo21 2018/06/11 04:17
打ち水さん 有難い お言葉 ありがとうございます
はい とても ちゃんと生活してて感心して 帰って来る事が できました !!

[ 有難い 朝焼け眩し 五月富士 ] ☆ [ 夏野菜 美味しさ染みる 親心 ] ☆ 

ましゃもも 2018/06/10 13:25
2週間無料はありがたいですね・・・
キックボクシング ストレス解消によさそうですよね!^^
 milosilo21 2018/06/11 04:23
はい「2週間無料」は とても 有り難かったです !!

そうなんです ☆ 「キックボクシング」は 私の一番好きなクラスで ストレス解消に最高 !!

[ 梅雨入で 走れるチャンス 見逃さず ] ☆ 「走れる」素晴らしさ 尊敬だなぁ~

タオルちゃん 2018/06/10 17:39
そうなんですよね、旅行って体力が
あった方が楽しめますよね(*^-^)、
特に階段がなんなく上れるくらい
足の軽い日は旅行楽しいです。(*´▽`*)
 milosilo21 2018/06/11 04:41
体力の必要性 ☆ 感じますねぇ~ ☆ 特に「旅行」は
階段 そうなんです ☆ 私は 今は「下がる階段」が ちょっとかなぁ~
楽々 階段を降りたいです !!

「足の軽い日の旅行」 ☆ 心も軽く 楽しく成りますね~

[ 梅雨空に 娘の元気 祈る母 ] ☆ 娘さん 早く快復して 元気に成ります様に !!

みたお 2018/06/10 18:28
なるほど、アメリカは美味しいもの沢山だったんだね~(^^)
なら、太っ腹は…頑張りましょう~
って、言ってる場合じゃないけど…ワシも…(--;
 milosilo21 2018/06/11 04:55
うふふ ☆ はい 私の連れの「太っ腹」何とか したいです 
そして 心は いつも「太っ腹」に !!

[ マッタリして 仕事集中 時の日に ] ☆ みたおさんらしさ 溢れて~

私の 「オンライン・トレーニング」は やはり職種関連が多いのですが
他に「有名な人の講演」「英語の文法・英語文の書き方」「ネット及び PC・サービス」などなど ☆ 
英語の勉強も兼ね 私自身は 大好き !! です ☆

ミーシャ☆ 2018/06/10 21:20
気持ちの太っ腹はいいけど、体の太っ腹は困りますねf(^_^;
ロスのスポーツクラブ、楽しそうです☆
 milosilo21 2018/06/11 05:10
はい 「太っ腹」 ☆ その通りですね~
日本の様には 皆 表で歩いていないので どうしても「ジム」頼り
スポーツクラブの充実が 必要なのでしょうねぇ~

[ 梅雨の日に 友を招いて ご馳走を ] ☆ お友達との楽しい一時 ☆ 嬉しいですね~ !!

♪おんぷ♪ 2018/06/10 21:57
次男さんご夫妻も、milosilo21さんご夫妻も、
みんなが素敵だから、最高のお時間に…(o^^o)
美味しい食事と、楽しく運動、特別な旅で
美貌に磨きをかけてしまったニャ:*(〃∇〃人)*:
 milosilo21 2018/06/11 05:25
おんふ゜さん ☆ ありがとうございます !!

はい 「美貌」は ?? ですが 楽しい貴重な時を 息子たちと過ごせて感謝です !!

[ 抹茶を飲み 古民家 過ごす 田植え時 ] ☆ 元気な「オタマジャクシ」なんか 嬉しい !!

ムッキー 2018/06/11 18:26
楽しい旅行からお帰りになったようですね。
いい息子さんだ!!!
私も「太っ腹」です、どちらの意味か写真を載せないのでご想像に任せますがね・・・・
 milosilo21 2018/06/12 04:56
ありがとうございます ☆ 親の欲目ですが~~~

勿論 ムッキーさんの お人柄から どちらの「太っ腹」かは 直ぐに想像できます
ステキな ご家族・お友達にも恵まれていらして ・・・

[ 愛されて 父の日控え 楽しみに ] ☆ ちゃ豆君の 成長も嬉しいですね~~

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