休日 九重水汲み【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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18年06月10日(日)
休日 九重水汲み
< 休日 田植え
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【朝ごはん】
牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
焼肉定食
【間食】
ソフトクリーム
【晩ごはん】
肉うどん・おにぎり・キムチ・かき揚げ(イモ・たまねぎ)
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
22.7%
体年齢
40
筋肉量
53.95kg
BMI
12.5
睡眠時間
7時間
万歩計
6498歩
骨格筋率
3%
体重
73.6kg
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