日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

日曜日
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今日が午後から雨みたい。
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
3210歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
5時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（5人前） 716 kcal
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
11時
日清食品 冷やし中華（1人前） 756 kcal
サントリー モルツ [ビン] 633ml（2人前） 532 kcal
18時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  3167 kcal
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