解放。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月10日（日）

解放。
< 強風。 　｜　苺。 >
今日は両親が旅行から帰る日。
たまに出かける彼らがいないとやはり、大変。
２匹の猫は容赦なく、食事をねだり、甘えも２倍、とにかく普段以上に手がかかる。
それプラス家事全般、当たり前のことだがやはり想像以上に大変。
普段の家事を背負ってくれている母に感謝。
早く帰ってきてぇぇぇ。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
コーンブレッド（1人前） --- kcal
12時
オリジン東秀 焼き鳥　皮（5人前） 1075 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
18時
イカフライ（2人前） 513 kcal
21時
汁なし担々麺（1人前） --- kcal
  1913 kcal
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