仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月11日(月)

仕事

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 ウインナー・卵焼き・メンチカツ・ほうれん草の和え物
【間食】

【晩ごはん】
 筍の煮つけ・吸い物・キムチ・卵とにらの炒め物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.5%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
12
BMI() のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
9358歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
72.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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