エアコンの出番が・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】
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エアコンの出番が・・・
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18年06月11日(月)
エアコンの出番が・・・
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土曜日にダンナさんがつけてくれたエアコン。
夜からつけて快適に眠れるわーと思っていたけど
夜は涼しくてクーラーいらず。窓を開けてたので
入ってくる風で涼しかった。
ちょっと暑くなったら扇風機つけただけ。
昨日も同じく。
まぁ涼しいのはいいことです。
そのダンナさん、今日から来週の木曜日まで京都の
舞鶴まで出張です。
また土曜日に一度戻ってきますが、しばしのお別れ( ;∀;)
毎朝5時に起きてたけど少しの間、1時間余分に眠れますー
でも… 5時にはきっと一度目が覚めるだろうな(笑)
【記録グラフ】
体年齢
53
筋肉量
38.5kg
内臓脂肪レベル
7
BMI
24.2
睡眠時間
5時間
基礎代謝
1214kcal
体脂肪率
34.9%
体重
62.8kg
コメント
megulalala
2018/06/11 09:42
こちらは寒いほどですよ。 先週初めは30℃近くまでで暑くなったのに 今日は15℃。あすは10℃程度らしい。 私の好きな20~25がほとんどないです…………
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