20180612【のな▼さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>のな▼さんのトップページ>記録ノートを見る>20180612
18年06月12日（火）

20180612
< 20180611 　｜　20160613 >


【記録グラフ】
BMI
27
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7568歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2023kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 亜鉛（1人前） 0.71 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 2.8 kcal
ＤＨＣ ビタミンBミックス（1人前） 1.6 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 403 kcal
ニッポンハム シャウエッセン（2人前） 143 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 377 kcal
23時
ご飯（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 36.7 kcal
豚肉の生姜焼き（2人前） 659 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
  2023 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE