☆誕生日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月13日（水）

☆誕生日☆
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☆誕生日☆ 画像1 ☆誕生日☆ 画像2
英語のクラスの先生が誕生日という事で
ケーキ(パバロバ)を、自作してきたそうで美味しくいただきました！
(*≧∀≦*)
メレンゲでできているので生クリームの様な感じなのにさっぱりしています。

そして夕食はいつもの？どんぶり(笑)
myフライパンで楽しくお料理しました。
ただ、ごはんはブラウンライスにしたら
めちゃくちゃ張り付きましたが(￣▽￣;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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