木曜迎え【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月14日(木)

木曜迎え

< 菅内  | 定時株主総会招集通... >
SSSの迎え、矢原に止まってくれ、新幹線に行ったことにしてくれとのこと。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
20.9%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
63
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
2580歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1624kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
25.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1259kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
SUNSTAR 緑のサラナ(1人前) 52 kcal
明治 のむヨーグルト(1人前) 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
8時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
13時
(株)ビアンネ ラクビ(1人前) 1 kcal
(株)ビアンネ 麹酵素(1人前) 3.6 kcal
14時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
卵焼き(1人前) 132 kcal
プロセスチーズ(1人前) 67.8 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
羊羹(1人前) 178 kcal
  1259 kcal
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