14日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月14日（木）

14日木曜夕飯
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14日予定・・・コロッケ、焼きビーフン、ジャーマンポテト
15日予定・・・味付け鶏、焼きうどん、サラダ


コロッケ・・・合い挽ミンチ、じゃがいも、塩胡椒、卵、小麦粉、パン粉、レタス
焼きビーフン・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、厚揚げ、塩胡椒、創味シャンタン
ジャーマンポテト・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、じゃがいも、塩胡椒、ブラックペッパー
餃子・・・餃子（チルド）、ポン酢、ラー油

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