苦手なこと【赤いバスケットさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月14日(木)

苦手なこと

< 昨日の日記から発展  | 人に不安になったと... >
昨日立てた目標で、
特に苦手なことは、

一つ動作が終わるごとに整頓する

ことな気がしました。

だけど、昨日、1800カロリーを超えない 
ことを目標に食事気を付けました。


健康メモ
両腕をあげて、肋骨をあげる気持ちで息を吸う 
と、
肝臓病予防になるそうでした。

育児メモ
なかなか食が進まなかったり、
勉強が上手くいかない子に

たべなさい
やりなさい

と頭から押し付けても逆効果
子どもは受け入れてくれる人が必要


1ヶ月検診から通った小児科がなくなる( ノД`)…
おばちゃん先生、定年だそうでした。

この病院の待合室にあった、
子どもへのまなざし という本の出会い。

すごく貴重な出会いだった。

小児科閉鎖まで1ヶ月

ありがとうございました。


一言だけ愚痴
悩みの相談の、守秘義務を守ったことある人っているのかなあ。


【記録グラフ】
食事の記録
863kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
91.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
和食さと アイスコーヒー(1人前) 0 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン(1人前) 15.4 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
バロー 食パン (8枚切り 1枚)(1人前) 127 kcal
セブンイレブン  野菜サラダ(1人前) 166 kcal
ソイラテ(1人前) --- kcal
卵焼き(1人前) 378 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム(1人前) 39 kcal
  863 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/06/14 05:53
医者に定年が有るんですか。
何年通ったのかなぁ?
 赤いバスケット 2018/06/14 05:59
娘の1ヶ月検診から通いました、
先生は70歳になるそうでした(*´▽`*)
制度的な定年じゃないかもしれませんが、
無理は言えないですね。
優しい先生でした、セカンドライフ、
楽しんで欲しいです。
打ち水 2018/06/14 06:18
きっとよいお医者さんだったんだろうなぁ
なごりおしいですね。 小児科か・
 赤いバスケット 2018/06/14 06:36
はい、いい先生でした、
日本脳炎の予防接種まではいきたいと
思ってます(*^-^)
おじまる子 2018/06/14 06:39
小児科ですか~、懐かしい響きです。
転勤族の我が家の子供たちは、色んな街の小児科でお世話になりました。
70歳の先生、お疲れ様でした。
 赤いバスケット 2018/06/14 13:34
小児科の先生は皆優しいお顔してますよね、
子ども好きなんだなあと伝わります。
小児科医、増えて欲しいです(*^-^)
いろんな先生にお世話になりますよね。
でも予防接種だけはここだけでした(*^-^)
おんふ゜ 2018/06/14 08:26
ヮーィ!☆
出来たことは、自分をたくさん褒めて、喜んじゃってくださいネo(≧∇≦)o
善い出逢いの詰まった場所だったのですね。
 赤いバスケット 2018/06/14 13:36
病院自体は続くようです、
小児科の後継者がなかったようでした。
職員さんも皆優しくて、娘を
可愛がってくれました。
ありがとうございます、
できたことには自分を褒めたいです(*^-^)♪
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