尽善尽美(じんぜんじんび)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日(金)

尽善尽美(じんぜんじんび)

< 神仙思想(しんせん...  | 深層心理(しんそう... >
「完璧で欠けるものがないこと。りっぱさと美しさをきわめているという意から」
類:完全無欠(かんぜんむけつ)・十全十美(じゅうぜんじゅうび)
同僚と回し鮨 若貴 池袋東口本店にて若貴特選ランチ。
帰り道、海老名SAのカルビーキッチンでポテりこチーズを食べる。

【記録グラフ】
パンシェルジュ検定
4分
パンシェルジュ検定(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
38
体重年齢() のグラフ
走行距離
163.2km
走行距離(km) のグラフ
ウォーキング距離
1800m
ウォーキング距離(m) のグラフ
ウエスト
76.5cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.6
BMI() のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
3583歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
10回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1488kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
61.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
タオルちゃん 2018/06/16 23:18
りっぱさと美しさを兼ね備えてる、
感じのする指原莉乃さんが、
今日は総選挙でてませんでした。
AKB48だけではないけど、あれだけ
きれいを保つ努力には脱帽です。
 komokomo 2018/06/17 10:33
コメントありがとうございます。
昨日総選挙だったんですね!
指原さんはコメント力もあって楽しい人ですね。
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