no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月15日(金)

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寝坊

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
食事の記録
1743kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
12時
しょうが焼き(1人前) 356 kcal
唐揚げ(1人前) 200 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
18時
天ぷらそば(1人前) 452 kcal
19時
ピーナッツ(1人前) 500 kcal
  1743 kcal
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