Seiさん
最新の記録ノート
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18年06月16日(土)
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【朝ごはん】 ブドウパン・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・キーウイ・オレンジ) 【昼ごはん】 調理パン・コーンスープ・コーヒー 【間食】
【晩ごはん】 金目の煮つけ・サーモンの刺身・茶碗蒸し・甘辛ごぼう・温野菜(キャベツ)・漬物類 【夜食】
【今日の感想】 起床 2時半 小雨 昨晩の就寝時間11時半 2時半に目が覚め眠れないのでリビングで ワールドサッカー ポルトガルVSスペインの 試合を観戦する。3-3で引き分ける高試合であった 散歩は小雨降る中釜の淵・畑中・和田橋・日向和田・自宅と久しぶりに川向こうを歩く 午後は史ちゃんとベーシアへ買い物に行く
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【記録グラフ】 |
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