散歩と花泥棒【wyq*y69*さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月16日(土)

散歩と花泥棒

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サポーターつけ忘れたけどひざの痛み無し。

【今日の調子】
ふくらはぎより下、益々重く感じるようになってきた(>_<)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
リハビリ自主トレ 1日2回
70分
リハビリ自主トレ 1日2回  (分) のグラフ
エアロバイク
20分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
2314歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2018/06/16 22:35
ひざ、ちょっとラクだったようで良かった(*^。^*)
とみちゃんはとみちゃんって呼ばれていること知っているの?
私の場合、臼蓋形成不全っちゅうもので、足の骨に対して、お皿の部分が小さすぎて負担が大きくなってクッションがすれ減っちゃったらしい。
生まれつき形成不全だったのに、それに気づかず、メッチャ毎日一万歩以上歩いていたから、悪くするのを早めちゃったんだね。
お医者さんも、もっと年取った人が人工股関節はやるもんだって言ってた(*_*)
なんだかなぁ。
いろんなこと、みんな藁にもすがる思いで試すけど、結果はなかなかついてこないのが現状なのかな・・・
悲しいゾ(T_T)
でも、やるっきゃない!
お互いやれることやろう!ネ?

今日の草刈、股関節や腰に負担をかけないようにヒザをついてやっていたけど、股関節はラクだけど、ヒザはどうなんだ(?_?)ダメカ
でもやらないと心がイライラして体に悪いんだ。
ムズカシイゾ、心と体のバランス(-_-;)
 wyq*y69* 2018/06/16 23:47
外来の看護婦さんはトミーって呼んでるって言ってた。
他の人にはとみちゃんと言ってるけど、流石に本人の前では言えないかな(笑)私の事だからつい言っちゃいそうだけど^^;

そうそう私もそれも言われたよ!臼蓋形成不全ってやつ。やはり生まれつきだって言われた。
昨日の返信でそれ書こうとしたけど思い出さなくて(^^ゞ
やっぱり壊れるのには若すぎると言われたかー
分かっていればそれなりに大事にしたのにね。
草刈り、膝ついてやってたの?それもキツそうだ(>_<)低めの椅子に座ってやったら?
膝で思い出した!
こうなってからしゃがむと痺れるからマジックハンドに雑巾挟んで拭き掃除してるのだけど、黒ずんでいた膝小僧が綺麗になってきたのにはビックリだよ。
それだけは嬉しい(^o^)
左膝、歩いた時は平気だったけど、曲げる角度で痛むからやっぱりどこかおかしい……
アッチもコッチもおかしいけど、私の場合股関節に筋肉付ける様にとみちゃんに言われているから、毎日毎日筋トレ筋トレ!└( 'ω')┘マッチョッチョ
ココロとカラダのバランス、よく分かるよ!
お互いにバランスとりながら頑張ろうねー!
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