旦那とゴーヤの網を張る【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月17日（日）

旦那とゴーヤの網を張る
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旦那とゴーヤの網を張る 画像1
うちの職場で数年前から、「グリーンカーテン」が導入されている。
夏につるを這わせる植物を窓辺に伝わせて、冷房費用の削減とＣＯ２の排出抑制、緑化などをはかるものだ。
具体的には、ゴーヤ、アサガオ、パッションフルーツの苗をプランターで栽培し、職１Ｆ南側の窓を覆うように網をかけている。
うちでもやってみようと思った。
１Ｆ南側の窓は毎年日差しが強く、夫がいつもその時期になると外によしずをぶら下げている。
１Ｆ南側の部屋は旦那の部屋で、彼は暑がりだ。
私がゴーヤカーテンの提案をしたら、旦那は賛同した。
２週間くらい前から、機会を見つけて網を張ろうと話をしていた。
今日、やっと網を張れた。
始めは夫の提案で、二階から網をつるそう、と言っていたが、実際二階の屋根に登ってみたところ、屋根のへりにかがんで金具を取り付けるのはかなり危険な作業であることと、そこまで上まで伝わせなくてもいいんじゃないか、という意見になった。私は正直怖かったのでほっとした。
それで、一階の窓の真下まで這わせることにした。
横に長い棒を、網目にくぐらせる。山、谷、山、谷とくぐらせて、はじっこを結んだ。
これを、窓の上のさんにひっかける。
下も同じように、棒を網目にくぐらせて、余分な網は切った。
あとは、ゴーヤに支柱を立てて、成長を待つばかり。

【記録グラフ】
筋質点数
82点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
425kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
1499歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
52
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
体水分率
47%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
1.9kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1037kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
寿司（2人前） 1242 kcal
  1242 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2018/06/18 07:21 
2階まで張ってしまうと、外す時大変ですよ
たてず、よしず、昨日考えてました。（違いが分からない）
かみさんは、シャッターを閉めればいいからというが。
二階の小さいベランダというか、テラスというか
強い日差しで、照らされて、反射が暑いです。
 Ayako_k 2018/06/19 04:31 
＞打ち水さん
よしずは、見た目も良いし、風通しもあるのでおすすめです。
確かに、２階まで張ると、外すのが大変ですよね。転落事故の危険性もありますしね。
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