no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月18日（月）

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遅寝した

【記録グラフ】
就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
3279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
たまごロール（1人前） 393 kcal
小倉デニッシュ（1人前） 528 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
かけうどん（1人前） 321 kcal
18時
ピーナッツ（1人前） 500 kcal
22時
牛丼（1人前） 880 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  3279 kcal
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