食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月18日（月）

食事
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【朝ごはん】
ホイップメロンパン
【昼ごはん】
醤油ラーメン
バナナ
ソフール
【間食】
湖池屋　ポテトチップス
【晩ごはん】
わさび昆布
枝豆豆腐
日本酒
たくあん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
20時
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1961 kcal
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