火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月19日（火）

火曜日
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雨。
[Tuesday]
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【記録グラフ】
起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2450歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
5時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
12時
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
18時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  2322 kcal
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