明日【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月20日（水）

明日
< 危機管理能力 　｜　no title >
このままじゃ裕子さんの所はいけない❗️
７０キロを切って行かなきゃ❗️

だって、ボクササイズは１５時に、バレエ基礎レッスンを夜９時半に終えて、それから蒸し鶏肉食べたり茶碗蒸しも！そして糖質ゼロだからってビールを５００を2本！意地汚く１１時過ぎまで飲んだり食べたりしてた。これじゃあ痩せない。体重は食べ物と食べ方❗️

今晩が勝負❗️❗️

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