6/21木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月21日(木)

6/21木曜日

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朝:ホテルビュフェ

昼:たん(4枚)定食(麦飯、とろろ)

夕:パン4個、カフェオレ

:茶粥2杯、鰹節

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