プレッツェル【ma・m.momoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月22日(金)

プレッツェル

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プレッツェル 画像1

また、火がついちゃった♪

と言っても、その昔米大統領が喉に詰まらせて話題になった方ではなく^^、
ソフトタイプのパンの方です。

幸か不幸か、「イケア」か「ららぽ」で買うことが出来ます。


昨日はイライラして(もちろん(?!)相手は旦那さん)、食に走ってしまいました。

筋トレのおかげか、体重は何とかキープ!! ( -。-) =3


ダイエットに必要なのは、何より精神力ですね。 (笑笑)



【記録グラフ】
万歩計
7661歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.1kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/06/22 06:00
momoさん
どうしても食べ物から離れられませんね、同じです。
もう食べれないと言えるぐらい食べたら、忘れられるかも。(一時でも)

 ma・m.momo 2018/06/23 05:10
愉しみのひとつなんでしょうね^^;。
一生こんな感じなんだと思いますよ。 (笑笑)

昨日は華☆金の罠?!
パリパリポリポリ、サッカー観ました。。。(〃_ _)σ∥
milosilo21 2018/06/22 06:35
ma・m.momoさん ☆ 偉いです !!
軽めの「筋トレ」でも 絶対に続けた方が良いですよね~ ☆ 私も続けます ☆
 ma・m.momo 2018/06/23 05:14
腹直筋になるのかな? 
次の日のやり始めが、痛い痛い!! (笑笑)

今日頑張れば、三日坊主はクリアです。   ヘ(__ヘ)☆\(^^;)
taka@SH 2018/06/22 07:37
>ダイエットに必要なのは、何より精神力ですね。 (笑笑)
たぶん・・・食べ物を買わない事ですよ( ̄∀ ̄*)イヒッ
 ma・m.momo 2018/06/23 05:17
それ、、、大正解!! (笑笑)

食欲の前に、買い物欲ですねぇ。。。(´;ω;`) グッスン
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