気持ちの良い真夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月01日(日)

気持ちの良い真夏日

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樹くん、プール→バスケ
お母さんと東久留米ヨーカドー
JTBで夏休み旅行相談(急にオーストリアとか出てきてびっくり)
フードコートでランチ
イオンモール東久留米
四六時中で夕食



【記録グラフ】
万歩計
5388歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
15時
昼、かたやきそば(1人前) --- kcal
20時
夜、牛しゃぶおひつ御膳(1人前) --- kcal
  --- kcal
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