朝から太陽ギラギラ、暑い！【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月02日（月）

朝から太陽ギラギラ、暑い！
< 気持ちの良い真夏日 　｜　今年一番の猛暑日、... >
朝、徒歩(日陰を伝い)
午前中、ICKレビュー報告書ドラフト
室会
昼、ドトール
午後もICKレビュー報告書ドラフト作成等
お母さんは駐在員奥様仲間で、新横浜でランチ
夜、急いで吉祥寺に行くも、お母さんはランチが長引き遅れ、樹くんも残業とくじ引きで遅れ
その間、吉祥寺のベンチで勉強
遅れて集まり、座和民で夕食
ムーバス最終で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
14362歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ブルーベリーデニッシュ（1人前） --- kcal
20時
夜、ジンギスカンなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
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