no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
syunfamilyさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
syunfamilyさんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
no title
syunfamilyさん
1
2
3
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
もっと見る
2018年
7月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別に見る
2019年09月 (17件)
2019年08月 (31件)
2019年07月 (31件)
2019年06月 (30件)
2019年05月 (31件)
全てを見る
タグ別に見る
通常日記 (2507回)
食事の記録 (84回)
睡眠の記録 (1回)
全てを見る
18年07月04日(水)
no title
< no title
|
no title >
【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
筋肉量
38.3kg
ストレッチ
15分
ヨガ
15分
万歩計
4922歩
血圧
123mmHg
スクワット
120回
腹筋
120回
ウォーキング
60分
体脂肪率
22.4%
カロリー比較
食事の記録
1863kcal
体重
72kg
【食事の記録】
8時
ファンケル 青汁
(1人前)
32
kcal
トマトジュース
(1人前)
22.8
kcal
ダノン ダノン
(1人前)
61
kcal
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ グラノーラ ザクザク穀物とフルーツ朝食
(0.3人前)
43.5
kcal
紀文 紀文 豆乳 無調整
(0.3人前)
31.8
kcal
10時
コーヒー
(1人前)
6.4
kcal
もずく酢
(1人前)
46.8
kcal
白菜キムチ
(1人前)
18.4
kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前)
91
kcal
ヤマナカフーズ 海草サラダ
(1人前)
16.7
kcal
なか卯 青じそドレッシング
(0.5人前)
7.5
kcal
本麒麟
(1人前)
140
kcal
ローストビーフ
(0.5人前)
276
kcal
特上握り寿司
(0.5人前)
285
kcal
久保田万寿
(1人前)
196
kcal
サントリー サントリー ホット黒烏龍茶 350ml
(1人前)
0
kcal
11時
一日分の野菜&ビタミン(25種類) 伊藤園(一日分の野菜&ビタミン)
(1人前)
90
kcal
12時
牛肉と玉ねぎの炒め和え
(1人前)
170
kcal
三色いなりの煮物
(0.5人前)
61
kcal
人参とひじきの煮浸し
(0.5人前)
40.5
kcal
キャベツの塩昆布
(1人前)
17
kcal
ごはん
(1人前)
168
kcal
あさりの味噌汁
(1人前)
41.5
kcal
トクホの緑茶
(1人前)
---
kcal
1863
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
ウパシルレ チュプ
おじまる子
4:27起床
pushuca
原因は?
manakei
4月20日(土)曇...
凡 ハヤト
これで少し太る
taka0723
さてさて…↑
みたお
体調悪い
TK66
4/20
Reケン
晴
komokomo
おはよー!
だんぶるどあ
15℃晴れ
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
晴
komokomo
仕事 ゴルフ練習
きょろきょろ60D
庭の花木が綺麗
Sei
Tシャツにペンキ
TackMie
4月19日(金)晴...
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
4/19
Reケン
新しい相棒
おじまる子
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。