5日木曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月05日（木）

5日木曜夕飯
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5日予定・・・ナポリタン、豚テキ、揚げ出し豆腐、ニラ玉
6日予定・・・回鍋肉、ビーフン、餃子、手羽先


ナポリタン・・・ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、パスタ、イオ故障、ケチャップ
豚テキ・・・豚ロース肉、塩胡椒、
揚げ出し豆腐・・・厚揚げ、シメジ、生姜、シソ、麺つゆ、鷹の爪、片栗粉
ニラ玉・・・ウインナー、ニラ、卵、塩胡椒

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