雨降り【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月05日(木)

雨降り

< no title  | 道路寸断・・・ >
雨降り 画像1
全国的にそうでしょうけれどもこちらも雨がよく降っています。
近くの川が警戒水域を超えて避難勧告が出ました。
先ほど仕事途中でその横を通りましたが、まだ少し余裕がありそうです。
でもこのまま降り続いたらわかりません…
今は少し小雨になりました。
でもこの天気があと2,3日続くと思うとぞっとしますね。
あのうだるような暑さの日が懐かしく感じます。

というところで、ほんとに久しぶりの今日のパン♪
今日はあんパンです♪
それもちっちゃいやつです♪
これと缶コーヒーと合わせました♪
大変おいしゅうございました~~~♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
256kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
あんパン(1人前) 196 kcal
ユンケル(1人前) --- kcal
  256 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2018/07/05 21:32
う~~ん 東京 ちょっと暑さが癒えましたが 雨は別に昼間 降ってませんでした~
あら~ お近くの川で ☆ 過度の雨降りも 困りますね~

「あんパン」 私も大好きです ☆ 特に疲れた時は どうしても餡子が食べたくなって
贅沢な一時 ☆ どうぞ 心もカラダも休まれて~~
 ボンド88 2018/07/07 18:04
milosilo21さん
そちらはそれほどでもないのですね。
こちらは大雨の特別警戒が出て大変です。
今になってようやく小康状態になりました。
このまま止んでほしいものです。

あんぱんおいしいです。
私は年中お疲れなので年中食べたい食品ですね♪
kotoneko 2018/07/06 01:17
アンパンには牛乳! ってこだわる人もいますね~^^;
ワタシは牛乳は コーヒーや紅茶にタップリ入れますが そのままでは飲めません。。@@
 ボンド88 2018/07/07 18:06
kotonekoさん
そうですね、おいしいのかもしれませんが、私もあんパンに牛乳を合わせることはないです。
大概苦めのコーヒーとともにいただきます。
このほうがおいしいと思うのですが~~~♪
Eli! 2018/07/06 04:51
アンパン、素朴なのだけど、定番商品になるだけはありますよね!
やはり、シンプルイズベストなのかなぁ~。
京都・・・大雨で大変そうですね。。。
この前は地震もありましたし、地盤がゆるんでいるでしょうから、
くれぐれも土砂崩れとかお気を付け下さい。
これ以上、被害がないことを祈っています。
 ボンド88 2018/07/07 18:09
Eli!さん
そう、シンプルイズベストですね♪
まさに、あんパンは永遠です(笑)

大雨で所々通行止めや冠水が起こっていて大変です。
今日の仕事やイベントはすべて中止になりました。

お気遣いありがとうございます。
ようやく雨も小康状態になったのでこれ以上ひどくならないかと思っています。
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