2018/07/05【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月05日(木)

2018/07/05

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運動のきっかけがストレス解消だったものだから、
つい「苦しかったのに、頑張った」って気持ちが抜けない。

今は、体重がどうこうとかなくても、続けるくらい好きなのに。
そういう環境を維持させてくれる主人がいるのも、幸せだし。


===
昨日のパーソナル。

プッシュアップ超苦手。

目の前で全然できてないのに、
TRXでいっちゃんキツイらしいプッシュアップできるまでできるようになる、と
思ってるらしいスタッフさん。

なんか知らないけど、私に求める人はとことんできると思ってるらしい。

う~ん????

ま、いいや。
その思い込みも含めて、私の力とさせていただこう。

今日も頑張ります。

(↑口癖みたいなもんですね。)
言い換えて、今日も楽しんできますっ。


【記録グラフ】
ボクササイズ
45分
ボクササイズ(分) のグラフ
エアロビクス
75分
エアロビクス(分) のグラフ
縄跳び
60分
縄跳び(分) のグラフ
自転車
26km
自転車(km) のグラフ
体重
51.5kg
体重(kg) のグラフ
 
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