みたおさん
最新の記録ノート
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18年07月06日(金)
天気不安…↓ |
< 少しずつ…↓
| また甚大な被害が…... >
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【朝ごはん】 533.4kcal 【昼ごはん】 359.5kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
ウォーキング: 時速4.2km程度で約44分 約3.3km 消費173.5kcal 4682歩 ========================== 何だか天気が不安定ですね… 雨がすごい… でも、ダムの辺には降らないんでしょうし…皮肉ですね… 田舎の家の裏には田んぼ用の用水路が流れてます… 溢れないだろうな…って、今まで大丈夫だったろうし(^^; 仮に溢れたとしても高台だし、水が貯まる様な所は無いので 大丈夫でしょ! また日曜から暑くなるみたいで、それまでつかの間の涼しさを 味わいましょう…(^^; そういえば、昨日降圧剤をもらいに病院に行ったのですが 足のむくみの話をしたら、原因が良く分からないので とりあえず、健康診断が出来るのでやりましょうという事に… 時間を見て行きます… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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