金曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>金曜日
18年07月06日（金）

金曜日
< 木曜日 　｜　土曜日 >
金曜日 画像1 金曜日 画像2
連日、大雨ですね。
どうか被害が出ませんように。
【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
22時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1610歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（1人前） 364 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
11時
オリジン弁当 かつ丼（1人前） 940 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
15時
バニラアイス（1人前） 303 kcal
18時
トップバリュ フルーツ グラノーラ（1人前） 217 kcal
  2287 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE