朝、風呂掃除【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月08日(日)

朝、風呂掃除

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お母さん、大分回復
イオンモール川口前川
アリオ川口
北浦いなげや
味の民芸で夕食



【記録グラフ】
万歩計
5821歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、大葉おろし銀だこ(1人前) --- kcal
20時
夜、鳥竜田酸辣うどんと黒胡麻サラダ(1人前) --- kcal
  --- kcal
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