食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月08日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
スシロー
【間食】
サクレ
えんどう豆スナック
【晩ごはん】
ビール
ウォッカ
チキンソテー
ジャーマンポテト
スモークチキンの冷菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
120分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
寿司（2人前） 1242 kcal
16時
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
17時
セブンイレブン えんどう豆スナック（0.5人前） 211 kcal
マクドナルド チキンソテー（0.5人前） 235 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
プリマハム スモークチキン（2人前） 97.4 kcal
19時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
20時
ウォッカ（3人前） 216 kcal
  2709 kcal
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