食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月09日（月）

食事
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【朝ごはん】
箱根そば　冷やしおろしそば
【昼ごはん】
サッポロ塩バターホタテラーメン
ソフール
【間食】
三ツ矢サイダー
【晩ごはん】
つけ麺
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
冷やし　蕎麦（1.5人前） 446 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
12時
キンレイ ぜんや　塩ラーメン（1人前） 468 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
つけ麺（1.5人前） 659 kcal
21時
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
  2066 kcal
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