食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月11日(水)

食事

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【朝ごはん】
サラダチキンロール
【昼ごはん】
QTTA 醤油
ブルガリア 脂肪0 ベリーミックス
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツカレー
キャベツ
大根おろしポン酢
【夜食】
ウイスキー
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2190kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
サラダチキンロール(1人前) --- kcal
ミニストップ チキンサラダ(2人前) 108 kcal
COCO'S バケット(1人前) 223 kcal
12時
日清食品 醤油ラーメン(1人前) 315 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ベリーミックス(2人前) 116 kcal
19時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー(1.2人前) 970 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
おろしポン酢(1人前) 19.4 kcal
21時
ウイスキー(0.6人前) 136 kcal
ワイン(赤)(4人前) 292 kcal
  2190 kcal
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