両替【ゆうちゃん062さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゆうちゃん062さんのトップページ>記録ノートを見る>両替
18年07月12日(木)

両替

< 空港支援  | 散髪 >
西京銀行に行って、50円二本と五千円札出したら、101枚になるから手数料がいると言ったので
50円を一本にして、2500円を出した。
ウオンツに行って、牛乳を買ったら、192円に値上がりしてた、気がつかないので買ったけど
コスモスで買った方が安かった。

【記録グラフ】
皮下脂肪率(全身)
21.6%
皮下脂肪率(全身)(%) のグラフ
体年齢
64
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.1
BMI() のグラフ
万歩計
4303歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1595kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2749kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
81.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ECホールヂングス ビオチン(1人前) 4 kcal
緑でサラナ(1人前) 53 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁(1人前) 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー(1人前) 3.8 kcal
株式会社 ミモザックス アカポリアプラス(1人前) 6.4 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
グリコ BIFIX(1人前) 71 kcal
シナモン(1人前) 25.5 kcal
12時
レタス(1人前) 93 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
チリメン(1人前) 35.3 kcal
ぶり(1人前) 257 kcal
卵焼き(2人前) 265 kcal
ウインナー(2人前) 128 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
18時
レタス(1人前) 93 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
豚キムチ(1人前) 469 kcal
イカの竜田揚げ(1人前) 253 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
S&B 麦ご飯(1人前) 215 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
(1人前) 97.4 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク(1人前) 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
  2749 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする