2018/07/12【鈴輪さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月12日（木）

2018/07/12
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接骨院で、外反母趾のサポーターを購入。

無理に引っ張ったりしてないし、痛みもないのに、
矯正される。

右はOK.
左のほうは外反母趾の度合いが酷すぎるのか、
テーピングのほうがまっすぐになるかな～。

ただテーピングはつけ外しが面倒なので、
ケースバイケースで使い分けるのがよろしと思う。
【記録グラフ】
パワー
75分
パワー（分） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		エアロビクス
75分
エアロビクス（分） のグラフ
縄跳び
60分
縄跳び（分） のグラフ
 		自転車
32km
自転車（km） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
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