14日土曜夕飯【てんのすけさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>てんのすけさんのトップページ>記録ノートを見る>14日土曜夕飯
18年07月14日（土）

14日土曜夕飯
< 13日金曜夕飯 　｜　15日日曜夕飯 >
14日予定・・・豚キムチ、かに玉、魚、ナムル
15日予定・・・野菜炒め、餃子、麻婆豆腐、サラダ


豚キムチ・・・豚こま肉、キャベツ、玉ねぎ、シメジ、ニラ、白菜キムチ、醤油、いの一番、豆板醤
かに玉・・・カニカマ、玉ねぎ、ピーマン、シメジ、卵、醤油、塩胡椒
魚・・・塩さば、
ナムル・・・カニカマ、レタス、水菜、もやし、ポン酢、豆板醤

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE