土曜日【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡 ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜日
18年07月14日(土)

土曜日

< 金曜日  | 日曜日 >
土曜日 画像1 土曜日 画像2 土曜日 画像3
はしがみクリニック通院。
最高気温、34℃。暑かった。



【記録グラフ】
起床時刻
4.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
23時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
24613歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3433kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.55kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
4時
コーヒー(3人前) --- kcal
6時
松屋 牛めし 並(1人前) 703 kcal
味噌汁(1人前) 80 kcal
松屋 生野菜(1人前) 41 kcal
11時
ラーメン(1人前) 440 kcal
いなり寿司 (2個)(1人前) 392 kcal
12時
バニラアイス(1人前) 303 kcal
15時
ストロベリーアイス(1人前) 270 kcal
16時
シャイニー 旬搾り王林 りんごジュース(1人前) 500 kcal
18時
ざるそば(2人前) 595 kcal
松屋 納豆(1人前) 70 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml(1人前) 39.9 kcal
  3433 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする