結婚式【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月15日（日）

結婚式
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娘の結婚式、防府のベルコにて、７：３０到着にしてくれとのことなので５時起き。一台の車で行く。
カメラで写真を撮った、皆カメラを持ってるので撮りやすい。
１６：００からキタムラで株主優待の焼き回し券を３０枚使って印刷した。
法事の写真を１０枚と結婚式２０枚。

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.8%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
14.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3441歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＥＣホールヂングス ビオチン（1人前） 4 kcal
緑でサラナ（1人前） 53 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 67 kcal
ユーグレナフアーム 緑汁（1人前） 13.4 kcal
大正製薬ダイレクト 大正ブルーベリー（1人前） 3.8 kcal
サントリー ロコモア（1人前） 8.6 kcal
DHA＆EPA（1人前） 11.5 kcal
明治 R-1（1人前） 75 kcal
グリコ BIFIX（1人前） 71 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
卵焼き（2人前） 265 kcal
12時
懐石料理（1人前） --- kcal
19時
レタス（1人前） 93 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
S＆B 麦ご飯（1人前） 215 kcal
えがお えがおの黒酢黒ニンニク（1人前） 3.1 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ（1人前） 0.71 kcal
  1386 kcal
食事レポートを見る
コメント
たわし68 2018/07/15 07:43 
おめでとうございます。
最高に嬉しい一日ですネ＼(^O^)／
 無財の七施 2018/07/15 19:22 
ありがとうございます。
タオルちゃん 2018/07/16 23:22 
お嬢さん、ご結婚おめでとうございます(^ー^)♪
 無財の七施 2018/07/17 08:04 
ありがとう。
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