食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月19日（木）

食事
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【朝ごはん】
クリームチーズバジルサンド
【昼ごはん】
四つ葉　蛤しょうゆラーメン
ソフール
【間食】
ソーダわらびもち
【晩ごはん】
帯広豚丼
味噌汁
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サブウェイ フレッシュサンド クリームチーズローストチキン（0.8人前） 270 kcal
12時
しょうゆラーメン（1人前） 440 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
栄伸堂 わらびもち（1人前） 109 kcal
20時
すき屋 豚丼 並盛（1人前） 691 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1781 kcal
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