ベジファースト【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月20日(金)

ベジファースト

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ベジファースト 画像1

苦手だなぁ、、、これ^^;。



今日は、美容院。

夏はキュッとまとめられるから、ロングもまたラク♪♪


痩せたらショート、何十年もの目標です。 (笑笑)



土用の丑の日、ごはん抜きで鰻だけいただきました。


【1日の摂取カロリー】1395kcal



【記録グラフ】
万歩計
2993歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
milosilo21 2018/07/20 19:14
えぇ~ ☆ 前に この日記で 綺麗なma・m.momoさんの ロング・ヘアを見ました
凄く ふわふわしてて とても キレイだったぁ ☆ 
その時の お写真 全然 太っていらっしゃらなかったぁ~ ☆ 
実際は ご自分が思ってるより 細いと察してます ☆ 日本女性は 特に細過ぎで~~
 mommomo 2018/07/20 19:45
ありがとうございます♪
いやいや、、、私はそのパターンでありません。 (笑笑笑)

「切ったら痩せる気になるかもよ~♪♪」
と友人が後押ししてくれますが、なかなか。。。
ロングだと何をしても割高なので、考えないといけませんね。
タオルちゃん 2018/07/20 23:28
前のコメントの一点集中、、、
まっしぐらになれたらいいんですけど、、、
 mommomo 2018/07/21 04:33
綺麗になると気持ちいい♪♪

成功体験は大事だよね。
タオルちゃん 2018/07/21 00:52
先に掲げた目標で、
掃除を真剣にやると痩せるんだそうでした。
そうすると目標は一個になりますね(笑)
もう一個は気長に気楽にやります(*´▽`*)。
小さな成功積んで頑張ります(^ー^)♪
 mommomo 2018/07/21 04:40
一石二鳥、、、いいですね♪♪

娘さんだと、だんだん母親に向けられる目が厳しくなるかもね~。
友人も娘に肩身の狭い思いをさせたくないと、
一念発起してダイエットに取り組んでいましたよ。

健康のためにも、甘やかさず取り組まないといけませんね。
一緒に頑張りましょう~♪♪
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