Seiさん
最新の記録ノート
|
2018年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
18年07月20日(金)
no title |
< no title
| no title >
|
【朝ごはん】 レーズンブレッド・牛乳・チーズ・サラダ・コーヒー・ヨーグルト・フルーツ(バナナ・オレンジ・キーウイ・もも) 【昼ごはん】 稲荷ずし・海苔巻・もずくスープ・漬物類 【間食】
【晩ごはん】 あじフライ(千切りキャベツ)・ゴウヤのチーズ詰め・もろきゅう・漬物類・ノンアルビール 【夜食】
【今日の感想】 起床 7時 快晴 昨晩の就寝時間 12時 エアコンをつけて寝る 夜半何度か起き3時半にはトイレに行き再寝する 今日は散歩は休息日・外の気温も相当上昇厳しい夏だ 今日から小中学校も夏休み結構騒がしくなるかな
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|