食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月23日（月）

食事
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【朝ごはん】
たまごとポテト野菜サンド
【昼ごはん】
ねばねばうどん
バナナ
ソフール
【間食】
やきいも
プレッツェル
【晩ごはん】
めかぶそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 野菜サンド（1人前） 312 kcal
12時
ねばねばうどん（0.9人前） 288 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
17時
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
江崎グリコ プリッツ 北海道バター [箱] 62g（1.1人前） 330 kcal
20時
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
温玉（1人前） 67.7 kcal
そば（1.5人前） 446 kcal
22時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  1774 kcal
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