台風一過で、涼しげな晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>台風一過で、涼しげな晴れ
18年07月29日（日）

台風一過で、涼しげな晴れ
< 台風直撃 　｜　曇り、涼しげな一日 >
朝、風呂掃除
外の日除けかけ
お母さんとお出かけ
シェル→いなげや(精米)
首都高→お台場→東関東道→幕張新都市イオンモール
ラウンジで休憩
フェスティバルウォークに駐車して、花火の場所取り
歩いてアリオへ
おはしやで夕食
歩いてフェスティバルウォークに戻って、花火鑑賞
駐車場を出てアリオへ
買い物して、帰宅
【記録グラフ】
万歩計
10438歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
15時
昼、ラウンジマシュマロ（1人前） --- kcal
18時
夜、牛カツ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE