no title【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月30日(月)

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
127mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1386kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
11.2%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
357kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
  357 kcal
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